Nie tylko pot i ból mięśni: 10 oznak, że wasz trening zakończył się sukcesem
Byście mogli sprawdzić czy wasz trening był sukcesem musicie skupić się na kilku sygnałach.
Polub Plportal.pl:
Sporty i ćwiczenia
Reklama
Zdjęcie:
Hat trick Djokovicia. Podsumowanie Australian Open 2021
Pierwszy turniej wielkoszlemowy w tym roku dobiegł końca. W rywalizacji panów trzeci rok z rzędu triumfował Serb. Nie oznacza to jednak, że przez dwa tygodnie rywalizacji brakowało emocji - wręcz przeciwnie.
Polub Plportal.pl:
Czego mogą się nauczyć współcześni sportowcy od starożytnych stoików
Jak stoickie zasady z nowoczesnymi technikami psychologicznymi mogą pomóc nam – zwykłym ludziom, osiągnąć rezultaty i cele, które sobie postawiliśmy.
Polub Plportal.pl:
Biedniejsi studenci są mniej zaangażowani w sport na uczelni
Sport niesie korzyści zarówno dla edukacji, jak i dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Aktywność może pomóc w koncentracji i poprawić oceny.
Polub Plportal.pl:
12 największych korzyści z pływania
Być może słyszałeś, że eksperci zalecają ludziom dorosłym uzyskanie 150 minut umiarkowanej aktywności lub 75 minut witalnej aktywności w każdym tygodniu. Pływanie to doskonały sposób na pracę całego ciała i układu sercowo-naczyniowego. Godzina pływan
Polub Plportal.pl:
Dlaczego Nie ma komu kopać?
Sport powoli zaczyna wracać do normalności. Grają już niektóre ligi piłkarskie, w tym Ekstraklasa i Bundesliga. Oczywiście ten artykuł mógłby być nim poświęcony. Lecz w Niemczech sezon jest praktycznie już rozstrzygnięty, a na temat poziomu gry w Pol
Polub Plportal.pl:
Stanąć na głowie… I to dosłownie!
Zamiast grać w siatkówkę, biegać czy pływać, niektóre dziewczynki w wieku szkolnym decydują się na inną dyscyplinę sportową – jest nią akrobatyka. Zaczyna się od pierwszego treningu. Potem staje się pasją na znacznie dłużej. Może nawet na całe życie.
Polub Plportal.pl:
Polacy pokochali rowery. "Okazało się, że magazyny są zbyt małe"
Pandemia koronawirusa sprawiła, że Polacy masowo przesiedli się na rowery. - Były pozrywane łańcuchy dostaw, więc żeby się odtworzyły, trzeba czasu - mówi Łukasz Kurszewski, kierownik sklepu Bike Atelier w Krakowie, potwierdzając, że magazyny
Polub Plportal.pl:
Wojciech Nowicki chce znów startować
Brązowy medalista olimpijski z Rio de Janeiro młociarz Wojciech Nowicki liczy na to, że uda mu się w tym roku kilka razy wystartować w zawodach, by można było zweryfikować cykl przygotowań do odwołanych igrzysk i zmiany techniczne, nad którymi pracuj
Polub Plportal.pl:
W Anglii sport zawodowy wraca 1 czerwca, ale bez kibiców.
Rząd brytyjski wyraził zgodę na powrót zawodowego sportu od 1 czerwca, o ile wirus nie będzie się bardziej rozprzestrzeniać. To otwiera możliwość wznowienia sezonu m.in. piłkarskiej Premier League.
Polub Plportal.pl:
Strony
Reklama
