Sporty i ćwiczenia

Zapisz się do serii biuletynów CNN Fitness, ale lepiej wejdź w zdrową rutynę z tym siedmioczęściowym przewodnikiem fitness, wspieranym przez ekspertów.

Zwykłe biegi zamieniły się w rywalizację z samym sobą. Badania sugerują, że zrezygnowanie z zegarka do biegania może faktycznie poprawić trening. Pożegnanie się z tym urządzeniem pozwoli chociażby obniżyć poziom stresu i czerpać radość ze sportu.

Radziecka gimnastyczka Larisa Latynina była przepełniona mieszanym uczuciem respektu i trwogi, gdy oglądała zaprzeczające prawom grawitacji - a czasami niebezpieczne - wyczyny Simone Biles, gdy Amerykanka wyruszyła, by pobić swój rekord olimpijski.

Holenderka Shanne Braspennincx wygrała złoty medal w kolarstwie torowym. 6 lat po trudnym okresie w jej życiu, spowodowanym przez zawał serca, gdy nie wiedziała, czy kiedykolwiek jeszcze będzie mogła brać udział w turniejach.

Gwiazda tenisa Naomi Osaka, 23, i ikona gimnastyki Simone Biles, 24, zwróciły największą uwagę mediów. Jednak coraz więcej olimpijczyków mówi o wyzwaniach, z którymi zmagają się poza boiskiem sportowym.