Nasza autorka nie uprawia joggingu, ona biega bez smartphona i bez towarzystwa. Ona biega, aby nie zwariować. Wyjaśnia, dlaczego. Ja nie uprawiam joggingu, ja biegam, aby nie zwariować i uważam to za bardzo ważną rzecz.
Irański minister sportu Masoud Soltanifar podkreśla, że od samego początku nie było mowy o "mieszanym charakterze zawodów'.Jak donoszą francuskie media, kilkaset osób, wśród których były dziesiątki cudzoziemców, wzięło udział w pierwszym maratonie,
Bieganie z reguły wydaje się proste. Wkładasz adidasy, wychodzisz i gnasz przed siebie. Błahostka, prawda? To skąd pojawiają się te kontuzje oraz boleści po paru kilometrach?
Bieganie to zdecydowanie najprostszy i najbardziej popularny sport na świecie. Każdy z nas potrafi powiedzieć, na czym on polega, a nawet zaprezentować. Nie wszyscy jednak wiedzą, jakie korzyści płyną z pokonywania kolejnych kilometrów. Jak zacząć?
Zaraz po finale biegu pań na 800 metrów, w którym polska reprezentantka Joanna Jóźwik zajęła piąte miejsce, rozgorzała dyskusja na temat biegaczek, które swym wyglądem przypominają raczej płeć przeciwną. Jak się okazało złota medalistka posiada żonę.
Pięć prostych przepisów na przekąskę po treningu, przyda się zwłaszcza wtedy, gdy wracamy zmęczeni i nie chcemy spędzać zbyt wiele czasu w kuchni.
"Piwo jest dobre na zakwasy", "Chcesz życiówki? Zapomnij o piciu", "Jeden drink treningu nie zrujnuje" - rozprawiamy się z biegowymi mitami o alkoholu.