plportal.pl

Działy

Polish Arabic Chinese (Traditional) Czech English French Georgian German Greek Hindi Hungarian Italian Japanese Russian Serbian Spanish Swedish Turkish Ukrainian

Ćwiczenia

Reklama

Zdjęcie: 

7 bardzo efektywnych pozycji w jodze dla pięknych i jędrnych piersi nawet po czterdziestce

czw., 07/29/2021 - 20:51 -- MagdalenaL
Jesteśmy przekonani, że każdy może zbudować ciało swoich marzeń. Zebraliśmy kilka najbardziej efektywnych pozycji jogowych, które nie tylko poprawią formę waszych piersi i objętość płuc, ale też sprawią, że będziecie się czuć silniejsi i zdrowsi
Polub Plportal.pl:

Zumba

śr., 07/21/2021 - 01:53 -- MagdalenaL
Zumba to jeden z najpopularniejszych treningów fitness. W tym artykule przeczytasz, dlaczego jest tak popularna, a także odpowiem na pytanie, czy Zumba stanowi dobry trening.
Polub Plportal.pl:

Rozpoczęły się ferie: kiedy darmowe treningi i wstęp na lodowiska

śr., 01/29/2020 - 17:48 -- moderator2
Nie tylko domy kultury zapraszają dzieci podczas ferii na zajęcia i półkolonie. Jest także oferta dla tych, którzy wolą spędzić ten czas w ruchu. Sprawdź, gdzie za darmo można się poślizgać, popływać i nauczyć gry w tenisa stołowego.
Polub Plportal.pl:

7 zasad ćwiczeń dla otyłych: najlepsze treningi i zestawy ćwiczeń

czw., 07/11/2019 - 15:46 -- izabela.szkatula
Osoby otyłe lub z dużą nadwagą, zanim zaczną ćwiczyć, powinny zapoznać się z zasadami bezpiecznego i efektywnego treningu. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przewlekłego bólu stawów, kontuzji, nadwyrężeń
Polub Plportal.pl:

Strony

Reklama

Subskrybuj RSS - Ćwiczenia