Czy bieganie buduje mięśnie?
Wiemy, że poprawia kondycję, ale czy bieganie buduje masę mięśniową? Czy ma też inne korzyści dla zdrowia?
Polub Plportal.pl:
Bieganie
Reklama
Zdjęcie:
Białoruś chce odesłać do domu olimpijską sprinterkę: „Obawiam się, że wsadzą mnie do więzienia”
Sprinterka Kristina Timanovskaja twierdzi, że jest zmuszana by opuścić Igrzyska Olimpijskie. Teraz zwraca się o pomoc do Międzynarodowego Komitetu Olimpijskiego (MKOl).
Polub Plportal.pl:
Jak bieganie wpływa na nasz organizm?
Mówi się, że bieganie to sport niemalże dla każdego. Oprócz dobrych butów i szczerych chęci właściwie nie potrzebujemy niczego więcej. Jeśli wciąż masz opory, dowiedz się, jak bieganie wpływa na organizm.
Polub Plportal.pl:
SZAMOTULSKA NOCNA PIĄTKA IM. BOHDANA ZIELIŃSKIEGO ZA NAMI!
Szamotulska Nocna Piątka przeszła już do historii. Na starcie nocnego biegu stanęło 503 uczestników i tule samo dotarło do mety na ulicy Sportowej 6. Bieg rozpoczęła intensywna rozgrzewka z ND FIT, który poprowadziła Natalia Dubiel.
Polub Plportal.pl:
Fantastyczny bieg Marcina Lewandowskiego w Oslo. Polak skomentował pobicie 43-letniego rekordu
Kiedy zawodnicy wbiegali na ostatnią prostą, niewiele wskazywało na ostateczny triumf Marcina Lewandowskiego. Polak biegł na 4. miejscu, ze sporą stratą do prowadzących.
Biegacz Zawiszy Bydgoszcz zupełnie się tym jednak nie przejął.
Polub Plportal.pl:
POKAZ BIAŁEJ SIŁY. POLKI MISTRZYNIAMI ŚWIATA W SZTAFECIE 4 X 400
Małgorzata Hołub-Kowalik, Patrycja Wyciszkiewicz, Anna Kiełbasińska i Justyna Święty Ersetic zdobyły złoty medal mistrzostw świata sztafet w Jokohamie. Biało-czerwone wyprzedziły Amerykanki i Włoszki.
Polub Plportal.pl:
POLKI WYGRAŁY SZTAFETĘ 4 x 400, Złoty Medal na Mistrzostwach Europy w Glasgow
Polki w składzie: Anna Kiełbasińska, Iga Baumgart-Witan, Małgorzata Hołub-Kowalik i Justyna Święty-Ersetic zdobyły złoty medal w sztafecie 4x400 m halowych mistrzostw Europy w Glasgow.
Polub Plportal.pl:
Marcin Lewandowski mistrzem Europy w biegu na 1500 metrów
Marcin Lewandowski zdobył złoty medal na 1500 m halowych mistrzostw Europy w Glasgow. Polak obronił tytuł wywalczony dwa lata temu.
Polub Plportal.pl:
Ewa Swoboda mistrzynią Europy w biegu na 60 m
Ewa Swoboda została w Glasgow halową mistrzynią Europy w biegu na 60 m, przyznała, że największa część tortu czekoladowego za wygraną należy się jej rodzicom. "To, co oni kiedyś ze mną mieli, trudno opisać. Zawsze są jednak blisko" - wspomniała.
Polub Plportal.pl:
MOSiR w Opolu zaprasza na Rodzinny Bieg Odblaskowy
Na bezpłatne bieganie zaprasza Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji, które odbędzie się 17 listopada o godz. 17.
Polub Plportal.pl:
Strony
Reklama
