Polish Arabic Chinese (Traditional) Czech English French Georgian German Greek Hindi Hungarian Italian Japanese Russian Serbian Spanish Swedish Turkish Ukrainian

Aktywnie

Reklama

Zdjęcie: 

7 zasad ćwiczeń dla otyłych: najlepsze treningi i zestawy ćwiczeń

czw., 07/11/2019 - 15:46 -- izabela.szkatula
Osoby otyłe lub z dużą nadwagą, zanim zaczną ćwiczyć, powinny zapoznać się z zasadami bezpiecznego i efektywnego treningu. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przewlekłego bólu stawów, kontuzji, nadwyrężeń

Odchudzanie z Nordic Walking

czw., 07/11/2019 - 13:29 -- izabela.szkatula
Historia Nordic Walking sięga lat 20. Od 1997 roku spopularyzowany jako forma treningu, kształcąca umiejętności i podtrzymująca dobrą formę narciarzy biegowych w okresie letnim. Z biegiem czasu Nordic Walking stał się bardzo popularną formą treningu
Polub Plportal.pl:

Wyprawy rowerowe

czw., 07/11/2019 - 13:25 -- izabela.szkatula
Jazda na rowerze - zdjęcia to forma spędzania czasu tak stara jak sam wynalazek roweru. Jazda rowerem wśród pięknych krajobrazów jest szczególnie kusząca dla mieszczuchów, którzy często niestety zapominają o odpowiednim przygotowaniu
Polub Plportal.pl:

Fantastyczny bieg Marcina Lewandowskiego w Oslo. Polak skomentował pobicie 43-letniego rekordu

pt., 06/14/2019 - 12:19 -- zzz
Kiedy zawodnicy wbiegali na ostatnią prostą, niewiele wskazywało na ostateczny triumf Marcina Lewandowskiego. Polak biegł na 4. miejscu, ze sporą stratą do prowadzących. Biegacz Zawiszy Bydgoszcz zupełnie się tym jednak nie przejął.

Strony

Reklama

Subskrybuj RSS - Aktywnie