Polish Arabic Chinese (Traditional) Czech English French Georgian German Greek Hindi Hungarian Italian Japanese Russian Serbian Spanish Swedish Turkish Ukrainian

Aktywnie

Reklama

Zdjęcie: 

7 zasad ćwiczeń dla otyłych: najlepsze treningi i zestawy ćwiczeń

czw., 07/11/2019 - 15:46 -- izabela.szkatula
Osoby otyłe lub z dużą nadwagą, zanim zaczną ćwiczyć, powinny zapoznać się z zasadami bezpiecznego i efektywnego treningu. Zbyt intensywne ćwiczenia mogą doprowadzić do przewlekłego bólu stawów, kontuzji, nadwyrężeń

Odchudzanie z Nordic Walking

czw., 07/11/2019 - 13:29 -- izabela.szkatula
Historia Nordic Walking sięga lat 20. Od 1997 roku spopularyzowany jako forma treningu, kształcąca umiejętności i podtrzymująca dobrą formę narciarzy biegowych w okresie letnim. Z biegiem czasu Nordic Walking stał się bardzo popularną formą treningu
Polub Plportal.pl:

Wyprawy rowerowe

czw., 07/11/2019 - 13:25 -- izabela.szkatula
Jazda na rowerze - zdjęcia to forma spędzania czasu tak stara jak sam wynalazek roweru. Jazda rowerem wśród pięknych krajobrazów jest szczególnie kusząca dla mieszczuchów, którzy często niestety zapominają o odpowiednim przygotowaniu
Polub Plportal.pl:

Strony

Reklama

Subskrybuj RSS - Aktywnie